วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lukas Wrobel Henrik Boennen & Lukas Wrobel และอีก 1 คน - Hamburg 00:57:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lukas Wrobel Henrik Boennen & Lukas Wrobel และอีก 1 คน

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 00:57:00
อันดับ: #6
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lukas Wrobel Henrik Boennen

Lukas Wrobel

Henrik Boennen

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:54 (56%)

Stations20:23 (36%)

Roxzone4:48 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+6.2%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:31	8
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:18	6
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:23	36
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:00	9
Running 5	3:58	-
Rowing	4:01	27
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:10	1
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:20	11
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:40	47
Running Total	31:54	6
Roxzone Total	4:48	7