วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Gähler Ralf Von Grafenstein & Ralf Von Grafenstein & 1 autre

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:12:44
อันดับ: #126
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sebastian Gähler Ralf Von Grafenstein

Ralf Von Grafenstein

Sebastian Gähler

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:39 (59%)

Stations24:40 (34%)

Roxzone5:31 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km-16.7%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:02	218
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:32	62
Running 3	7:04	-
Sled Pull	2:51	127
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:04	145
Running 5	4:53	-
Rowing	4:22	141
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	90
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:31	202
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:43	55
Running Total	42:39	175
Roxzone Total	5:31	28

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Gähler Ralf Von Grafenstein & Ralf Von Grafenstein & 1 autre - Hamburg 01:12:44 | HyCoach