วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simone Rüter Claudia Lütjens & Claudia Lütjens และอีก 1 คน - Hamburg 01:14:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simone Rüter Claudia Lütjens & Claudia Lütjens และอีก 1 คน

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:14:26
อันดับ: #58
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Simone Rüter Claudia Lütjens

Claudia Lütjens

Simone Rüter

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:34 (57%)

Stations25:29 (34%)

Roxzone6:28 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+7.4%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:30	108
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:52	146
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:21	49
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:56	40
Running 5	5:23	-
Rowing	4:49	96
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:46	86
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:16	149
Running 8	6:07	-
Wall Balls	2:59	133
Running Total	42:34	65
Roxzone Total	6:28	48