บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronja Bode Katharina Siemer & Katharina Siemer และอีก 1 คน

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:35:40
อันดับ: #252
อันดับ AG: #116
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ronja Bode Katharina Siemer

Katharina Siemer

Ronja Bode

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:51 (57%)

Stations30:43 (32%)

Roxzone10:11 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:51/km+2.4%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:38	161
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:00	187
Running 3	8:23	-
Sled Pull	4:20	214
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:26	200
Running 5	7:07	-
Rowing	5:43	292
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:59	181
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:11	248
Running 8	7:25	-
Wall Balls	3:26	236
Running Total	54:51	261
Roxzone Total	10:11	263

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronja Bode Katharina Siemer & Katharina Siemer และอีก 1 คน - Hamburg 01:35:40 | HyCoach