วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oscar Wong Laura Lantermann & Laura Lantermann และอีก 1 คน - Hamburg 01:25:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oscar Wong Laura Lantermann & Laura Lantermann และอีก 1 คน

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:25:23
อันดับ: #200
อันดับ AG: #62
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Oscar Wong Laura Lantermann

Laura Lantermann

Oscar Wong

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:17 (57%)

Stations25:46 (30%)

Roxzone11:22 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+9.8%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:11	144
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:48	49
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:54	160
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:49	69
Running 5	6:19	-
Rowing	4:25	74
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:42	93
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:24	101
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:33	26
Running Total	48:17	217
Roxzone Total	11:22	273