วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Heine Lars Nienstedt & Lars Nienstedt และอีก 1 คน - Hamburg 01:35:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Heine Lars Nienstedt & Lars Nienstedt และอีก 1 คน

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:35:39
อันดับ: #257
อันดับ AG: #46
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Laura Heine Lars Nienstedt

Lars Nienstedt

Laura Heine

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running58:59 (62%)

Stations28:58 (30%)

Roxzone7:48 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:22/km+10.1%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:41	-
SkiErg	3:59	59
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:16	183
Running 3	7:20	-
Sled Pull	3:33	101
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:53	194
Running 5	7:15	-
Rowing	4:34	128
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:04	215
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	4:32	222
Running 8	8:24	-
Wall Balls	4:07	138
Running Total	58:59	284
Roxzone Total	7:48	157