วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johann Frank

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:02:28
อันดับ: #8
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Johann Frank

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:04 (50%)

Stations26:52 (43%)

Roxzone4:37 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+8.9%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:12	180
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:26	109
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:10	19
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:06	13
Running 5	3:59	-
Rowing	4:17	54
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:41	97
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:19	25
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:41	82
Running Total	31:04	24
Roxzone Total	4:37	15

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johann Frank - Hamburg 01:02:28 | HyCoach