วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Steffen Karow

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:12:50
อันดับ: #103
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Steffen Karow

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:05 (49%)

Stations31:00 (43%)

Roxzone5:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+16.3%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:12	188
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:00	342
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:42	92
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	149
Running 5	4:36	-
Rowing	4:35	247
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:53	197
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:18	179
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:00	138
Running Total	36:05	131
Roxzone Total	5:49	88

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Steffen Karow - Hamburg 01:12:50 | HyCoach