วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christian Kukuk - Hamburg 01:13:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christian Kukuk

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christian Kukuk

เวลารวม: 01:13:56
อันดับ: #122
อันดับ AG: #43
ประเภท: SOLO · OPEN

Christian Kukuk

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:54 (44%)

Stations34:53 (47%)

Roxzone6:13 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+15.1%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:23	368
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:48	248
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:46	104
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:57	99
Running 5	4:13	-
Rowing	4:22	88
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	72
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	5:36	469
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:23	591
Running Total	32:54	44
Roxzone Total	6:13	133