วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Seymour - Hamburg 01:14:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Seymour

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Richard Seymour

เวลารวม: 01:14:27
อันดับ: #129
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Seymour

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:03 (52%)

Stations29:09 (39%)

Roxzone6:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+3.8%36.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:44	225
Running 3	9:30	-
Sled Pull	3:23	40
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:20	151
Running 5	4:20	-
Rowing	4:09	17
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:34	44
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:17	178
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:01	144
Running Total	39:03	241
Roxzone Total	6:19	150