วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Koop - Hamburg 01:16:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Koop

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:16:39
อันดับ: #159
อันดับ AG: #39
ประเภท: SOLO · OPEN

John Koop

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:52 (48%)

Stations32:26 (42%)

Roxzone7:25 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km-1.1%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:22	352
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:32	146
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:54	423
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:38	206
Running 5	4:59	-
Rowing	4:34	233
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:33	553
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:28	221
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:25	53
Running Total	36:52	164
Roxzone Total	7:25	299