วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Hadler - Hamburg 01:17:05 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Hadler

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:17:05
อันดับ: #166
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Hadler

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:52 (50%)

Stations31:55 (41%)

Roxzone6:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km-7.0%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:21	331
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:32	528
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:20	273
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:22	155
Running 5	4:51	-
Rowing	4:43	349
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:00	261
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:09	151
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:28	60
Running Total	38:52	235
Roxzone Total	6:24	158