วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf De Vries

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:25:18
อันดับ: #336
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Ralf De Vries

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:13 (51%)

Stations34:05 (40%)

Roxzone8:04 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km-0.7%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:08	125
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:34	155
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:40	82
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:04	583
Running 5	5:32	-
Rowing	4:42	335
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:08	358
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:45	282
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:04	153
Running Total	43:13	441
Roxzone Total	8:04	407

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf De Vries - Hamburg 01:25:18 | HyCoach