วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bastian Paffenholz - Hamburg 01:31:18 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bastian Paffenholz

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Bastian Paffenholz

เวลารวม: 01:31:18
อันดับ: #449
อันดับ AG: #117
ประเภท: SOLO · OPEN

Bastian Paffenholz

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:52 (46%)

Stations41:46 (46%)

Roxzone7:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+3.4%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:03	85
Running 2	4:55	-
Sled Push	7:12	748
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:09	728
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:33	388
Running 5	5:16	-
Rowing	4:26	135
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:52	191
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:34	250
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:57	310
Running Total	41:52	383
Roxzone Total	7:45	356