วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sophia Gerstenberger - Hamburg 01:08:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sophia Gerstenberger

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:08:48
อันดับ: #9
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Sophia Gerstenberger

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:02 (48%)

Stations29:48 (43%)

Roxzone6:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+7.8%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:36	38
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:08	229
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:36	69
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:18	36
Running 5	4:10	-
Rowing	4:46	21
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:44	26
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:21	27
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:19	45
Running Total	33:02	9
Roxzone Total	6:03	41