HYROX Race Analysis: Claudia Ernst - Hamburg 01:12:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Claudia Ernst

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:12:31
อันดับ: #25
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

18-19พ.ย.20232 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:03 (51%)

Stations29:40 (41%)

Roxzone5:51 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+4.2%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:36	41
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	10
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:25	51
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:41	59
Running 5	4:48	-
Rowing	4:50	39
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	15
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:49	68
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:39	98
Running Total	37:03	30
Roxzone Total	5:51	27