วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carla Ankermann - Hamburg 01:19:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carla Ankermann

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Carla Ankermann

เวลารวม: 01:19:27
อันดับ: #73
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Carla Ankermann

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:20 (49%)

Stations33:04 (42%)

Roxzone7:08 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+5.2%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:36	40
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:21	50
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:10	145
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:05	180
Running 5	5:19	-
Rowing	5:45	295
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:07	143
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:42	51
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:18	44
Running Total	39:20	60
Roxzone Total	7:08	122