วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vanessa Sradnick - Hamburg 01:29:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vanessa Sradnick

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Vanessa Sradnick

เวลารวม: 01:29:24
อันดับ: #189
อันดับ AG: #47
ประเภท: SOLO · OPEN

Vanessa Sradnick

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:36 (49%)

Stations38:28 (43%)

Roxzone7:25 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+7.5%8.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:09	232
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:06	221
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:23	169
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:18	199
Running 5	5:27	-
Rowing	5:22	226
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:26	257
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:23	265
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:21	280
Running Total	43:36	165
Roxzone Total	7:25	145