วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luis García Rubio - Madrid 01:08:15 | HyCoach

Luis García Rubio

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:44 (46%)

Stations31:07 (46%)

Roxzone5:30 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+19.4%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:00	23
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:07	32
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:13	9
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:40	14
Running 5	3:52	-
Rowing	4:05	6
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:13	52
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	5:19	78
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:30	33
Running Total	31:44	17
Roxzone Total	5:30	22