วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alfons Deu Ruiz - Madrid 00:58:40 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX Madrid — 9 มีนาคม 2567

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

เวลารวม: 00:58:40
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Alfons Deu Ruiz

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:23 (50%)

Stations24:42 (42%)

Roxzone4:40 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:40/km+7.8%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:57	18
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:12	38
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:53	3
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:08	57
Running 5	3:43	-
Rowing	4:12	11
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:59	6
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:01	20
Running Total	29:23	9
Roxzone Total	4:40	8