วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Farid Ailam - Madrid 01:04:22 | HyCoach

Farid Ailam

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:57 (51%)

Stations25:27 (39%)

Roxzone6:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+5.6%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:05	64
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:23	96
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:27	32
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:25	7
Running 5	4:00	-
Rowing	4:21	41
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:34	55
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:17	22
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:55	15
Running Total	32:57	55
Roxzone Total	6:02	92