วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mário Almeida - Madrid 01:31:42 | HyCoach

Mário Almeida

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:57 (50%)

Stations36:41 (40%)

Roxzone9:07 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+5.4%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:37	496
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:32	513
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:25	210
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:51	524
Running 5	5:55	-
Rowing	4:52	391
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:49	586
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:53	303
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:42	246
Running Total	45:57	585
Roxzone Total	9:07	531