วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roisin Dunleavy - Madrid 01:13:14 | HyCoach

Roisin Dunleavy

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:41 (53%)

Stations28:51 (39%)

Roxzone5:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+4.2%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:43	21
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:51	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:00	3
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:36	67
Running 5	4:32	-
Rowing	4:51	12
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:42	12
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:56	35
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:12	24
Running Total	38:41	48
Roxzone Total	5:46	8