วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martin O'Neill Gerard O'Connor & Gerard O'Connor และอีก 1 คน - Madrid 01:17:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martin O'Neill Gerard O'Connor & Gerard O'Connor และอีก 1 คน

HYROX Madrid — 9 มีนาคม 2567

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:17:53
อันดับ: #287
อันดับ AG: #84
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Martin O'Neill Gerard O'Connor

Gerard O'Connor

Martin Oneill

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:43 (54%)

Stations27:56 (36%)

Roxzone8:18 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+1.7%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:40	39
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:06	372
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:14	407
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:29	401
Running 5	5:12	-
Rowing	4:12	80
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:38	215
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:57	329
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:40	346
Running Total	41:43	269
Roxzone Total	8:18	312