วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Crossar Gillian Crossar & Dale Crossar & 1 autre - Madrid 01:15:30 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Crossar Gillian Crossar & Dale Crossar & 1 autre

HYROX Madrid — 9 มีนาคม 2567

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:15:30
อันดับ: #116
อันดับ AG: #35
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dale Crossar Gillian Crossar

Dale Crossar

Gillian Crossar

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:12 (54%)

Stations27:26 (36%)

Roxzone6:58 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+13.2%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:07	110
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:56	77
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:20	225
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:34	124
Running 5	5:13	-
Rowing	5:10	318
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:49	182
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:55	22
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:35	260
Running Total	41:12	129
Roxzone Total	6:58	102