วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Jonczyk & Patrick Tillack Sebastian Jonczyk และอีก 1 คน - Frankfurt am Main 01:01:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Jonczyk & Patrick Tillack Sebastian Jonczyk และอีก 1 คน

HYROX Frankfurt — 9 ธันวาคม 2566

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

เวลารวม: 01:01:01
อันดับ: #37
อันดับ AG: #21
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Patrick Tillack Sebastian Jonczyk

Patrick Tillack

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ธ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:16 (59%)

Stations20:33 (34%)

Roxzone4:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+8.4%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:55	74
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:17	24
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:34	68
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	1:59	29
Running 5	4:31	-
Rowing	4:05	51
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:18	26
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:05	8
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:20	11
Running Total	36:16	59
Roxzone Total	4:16	31