วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sascha Ahrens - Frankfurt am Main 01:02:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sascha Ahrens

HYROX Frankfurt — 9 ธันวาคม 2566

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:02:20
อันดับ: #11
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Sascha Ahrens

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ธ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:19 (50%)

Stations26:39 (43%)

Roxzone4:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+5.3%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:17	125
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:07	119
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:37	60
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:20	62
Running 5	4:00	-
Rowing	4:23	96
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	185
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:21	38
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	31:19	36
Roxzone Total	4:26	57