วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Thomas Lau - Frankfurt am Main 01:20:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Thomas Lau

HYROX Frankfurt — 9 ธันวาคม 2566

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:20:41
อันดับ: #293
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ธ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:39 (50%)

Stations34:46 (43%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+11.3%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:39	492
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:45	534
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:22	234
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:08	193
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	378
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:15	571
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:09	483
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:44	510
Running Total	40:39	348
Roxzone Total	5:21	194