วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gareth Francis & Ciara Murphy - Malaga 01:07:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gareth Francis & Ciara Murphy

HYROX Malaga — 23 มีนาคม 2567

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:07:25
อันดับ: #22
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gareth Francis

Ciara Murphy

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:37 (57%)

Stations23:35 (35%)

Roxzone5:18 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+6.2%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:02	63
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:50	39
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:32	37
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	1:40	3
Running 5	4:41	-
Rowing	4:30	58
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	95
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:47	7
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:38	31
Running Total	38:37	53
Roxzone Total	5:18	55