วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alberto Serrano Rodriguez - Malaga 01:06:21 | HyCoach

Alberto Serrano Rodriguez

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:05 (47%)

Stations30:54 (47%)

Roxzone4:27 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+6.3%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:05	44
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:38	39
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:11	25
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:26	3
Running 5	4:01	-
Rowing	4:28	34
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:40	14
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	5:01	71
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:25	9
Running Total	31:05	12
Roxzone Total	4:27	25