HYROX Race Analysis: Gonçalo Lousa - Malaga 01:33:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gonçalo Lousa

HYROX Malaga — 23 มีนาคม 2567

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

เวลารวม: 01:33:43
อันดับ: #95
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · PRO

Gonçalo Lousa

23-24มี.ค.20242 days

HYROX Malaga

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:21 (39%)

Stations51:57 (55%)

Roxzone5:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+29.7%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:04	42
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:06	57
Running 3	4:13	-
Sled Pull	21:14	113
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	72
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	63
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:06	58
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:23	40
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:21	79
Running Total	36:21	67
Roxzone Total	5:29	58