วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Dalton - Manchester 01:07:37 | HyCoach

Luke Dalton

27-28ม.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:02 (47%)

Stations31:44 (47%)

Roxzone3:56 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+11.7%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	97
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:13	39
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:40	42
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	80
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	40
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:51	50
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:57	72
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:26	7
Running Total	32:02	20
Roxzone Total	3:56	13