วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Burns - Manchester 02:17:40 | HyCoach

John Burns

27-28ม.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:23 (46%)

Stations64:40 (47%)

Roxzone9:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:55/km+27.1%20.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:32	175
Running 2	6:39	-
Sled Push	7:00	180
Running 3	8:30	-
Sled Pull	10:50	179
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	7:57	168
Running 5	10:32	-
Rowing	5:27	178
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	3:28	170
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	12:36	179
Running 8	8:54	-
Wall Balls	12:50	171
Running Total	1:03:23	185
Roxzone Total	9:42	178