HYROX Race Analysis: Mark Williams Paul Smith & Mark Williams & 1 autre - Manchester 01:09:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Williams Paul Smith & Mark Williams & 1 autre

HYROX Manchester — 27 มกราคม 2567

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:09:12
อันดับ: #215
อันดับ AG: #33
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mark Williams Paul Smith

Mark Williams

Paul Smith

27-28ม.ค.20242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:18 (57%)

Stations25:24 (37%)

Roxzone4:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+7.8%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:00	462
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	394
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:50	298
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:23	154
Running 5	5:05	-
Rowing	4:12	234
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:44	432
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:42	421
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:49	480
Running Total	39:18	178
Roxzone Total	4:35	118