วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucy Hodgkinson Mark Crawford & Mark Crawford & 1 autre - Manchester 01:09:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucy Hodgkinson Mark Crawford & Mark Crawford & 1 autre

HYROX Manchester — 27 มกราคม 2567

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

เวลารวม: 01:09:00
อันดับ: #87
อันดับ AG: #50
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lucy Hodgkinson Mark Crawford

Mark Crawford

Lucy Hodgkinson

27-28ม.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:17 (57%)

Stations25:23 (37%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+6.7%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:50	118
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:59	208
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:24	223
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	290
Running 5	5:06	-
Rowing	4:18	109
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	188
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:32	226
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:35	74
Running Total	39:17	80
Roxzone Total	4:25	45