HYROX Race Analysis: Keith Lockley - Manchester 01:02:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Keith Lockley

HYROX Manchester — 27 มกราคม 2567

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:02:43
อันดับ: #13
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Keith Lockley

27-28ม.ค.20242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:57 (52%)

Stations25:46 (41%)

Roxzone4:04 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+12.4%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:47	23
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:12	122
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:14	39
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:01	47
Running 5	4:13	-
Rowing	4:07	26
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:25	17
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:32	75
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:28	101
Running Total	32:57	37
Roxzone Total	4:04	38