HYROX Race Analysis: Jake Sperinck - Manchester 01:10:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jake Sperinck

HYROX Manchester — 27 มกราคม 2567

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:10:06
อันดับ: #131
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · OPEN

Jake Sperinck

27-28ม.ค.20242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:56 (53%)

Stations28:19 (40%)

Roxzone4:56 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km-3.2%3.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:51	48
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:26	256
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:24	78
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:46	510
Running 5	4:31	-
Rowing	4:10	39
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	38
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:49	128
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:24	89
Running Total	36:56	230
Roxzone Total	4:56	215