HYROX Race Analysis: Ross Gillespie - Manchester 01:23:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ross Gillespie

HYROX Manchester — 27 มกราคม 2567

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:23:53
อันดับ: #602
อันดับ AG: #102
ประเภท: SOLO · OPEN

Ross Gillespie

27-28ม.ค.20242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:48 (51%)

Stations34:19 (41%)

Roxzone6:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+2.6%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:19	719
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:13	861
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:56	821
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:12	322
Running 5	5:45	-
Rowing	4:49	839
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:52	407
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:44	465
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:14	592
Running Total	42:48	702
Roxzone Total	6:50	770