HYROX Race Analysis: Luke Podmore - Manchester 01:28:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Luke Podmore

HYROX Manchester — 27 มกราคม 2567

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:50
อันดับ: #780
อันดับ AG: #160
ประเภท: SOLO · OPEN

Luke Podmore

27-28ม.ค.20242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:03 (48%)

Stations39:35 (45%)

Roxzone6:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+21.3%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:12	531
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:29	1019
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:34	1043
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:12	914
Running 5	5:39	-
Rowing	5:00	1009
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:07	725
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:27	1011
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:34	669
Running Total	43:03	714
Roxzone Total	6:17	615