วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yvonne Shum - Manchester 01:25:48 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yvonne Shum

HYROX Manchester — 27 มกราคม 2567

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:25:48
อันดับ: #242
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · OPEN

Yvonne Shum

27-28ม.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:01 (50%)

Stations37:12 (43%)

Roxzone5:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+5.7%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:49	206
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:38	247
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:10	450
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:00	283
Running 5	5:24	-
Rowing	5:27	374
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:19	413
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:41	426
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:08	256
Running Total	43:01	187
Roxzone Total	5:39	153