วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adrienne Lambert - Manchester 02:14:12 | HyCoach

Adrienne Lambert

27-28ม.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running69:33 (52%)

Stations52:23 (39%)

Roxzone12:20 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:42/km+22.9%24.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:23	517
Running 2	6:51	-
Sled Push	4:10	579
Running 3	9:14	-
Sled Pull	10:32	603
Running 4	13:02	-
Burpee Broad Jump	8:52	523
Running 5	8:26	-
Rowing	6:01	551
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	3:14	584
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	7:03	539
Running 8	10:20	-
Wall Balls	7:08	537
Running Total	1:09:33	599
Roxzone Total	12:20	593