วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grady Jackson - Los Angeles 01:02:42 | HyCoach

Grady Jackson

เสร็จสิ้น

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:08 (48%)

Stations28:36 (46%)

Roxzone4:03 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+6.7%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:07	13
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:58	3
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:59	4
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:28	37
Running 5	3:42	-
Rowing	4:12	6
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:25	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:54	22
Running Total	30:08	4
Roxzone Total	4:03	3