HYROX Race Analysis: Jamie Koyama - Los Angeles 01:28:55 | HyCoach

Jamie Koyama

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:24 (44%)

Stations44:09 (50%)

Roxzone5:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+16.2%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:10	34
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:59	35
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:51	24
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:42	24
Running 5	4:57	-
Rowing	5:32	34
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:21	26
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:15	35
Running 8	5:40	-
Wall Balls	9:19	38
Running Total	39:24	18
Roxzone Total	5:26	18