วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Woodward - Copenhagen 01:02:59 | HyCoach

Erik Woodward

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:54 (46%)

Stations30:05 (48%)

Roxzone4:04 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+10.7%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	20
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:57	19
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:30	2
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:09	24
Running 5	3:39	-
Rowing	4:10	13
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:36	18
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:26	14
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:15	119
Running Total	28:54	8
Roxzone Total	4:04	6