วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nonkoh Kallon - Copenhagen 01:15:29 | HyCoach

Nonkoh Kallon

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:06 (52%)

Stations30:40 (41%)

Roxzone5:47 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+143.2%34.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:48	2
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:51	12
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:05	54
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:19	33
Running 5	4:29	-
Rowing	4:23	47
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	9:17	-
Sandbag Lunges	4:08	43
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:25	52
Running Total	39:06	120
Roxzone Total	5:47	85