hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX Race Analysis: Mark Capanda Phil Nankivell & Phil Nankivell & 1 autre - Copenhagen 01:16:21 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
HYROX Race Analysis: Mark Capanda Phil Nankivell & Phil Nankivell & 1 autre
HYROX Copenhagen — 23 มีนาคม 2567
Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN
·
·
เวลารวม
01:16:21
อันดับ
#202
อันดับ AG
#35
ประเภท
DOUBLES · OPEN
MN
Mark Capanda Phil Nankivell
PN
Phil Nankivell
MC
Mark Capanda
23-24
มี.ค.
2024
2 days
Completed
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Season 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
45:47 (60%)
Stations
23:39 (31%)
Roxzone
6:58 (9%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
5:43/km
+3.1%
5.3%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
6:20
-
SkiErg
4:01
137
Running 2
5:25
-
Sled Push
1:54
201
Running 3
5:28
-
Sled Pull
2:18
21
Running 4
5:34
-
Burpee Broad Jump
2:57
161
Running 5
5:41
-
Rowing
4:24
143
Running 6
5:41
-
Farmers Carry
1:35
145
Running 7
5:35
-
Sandbag Lunges
2:46
83
Running 8
6:07
-
Wall Balls
3:44
106
Running Total
45:47
242
Roxzone Total
6:58
194
Mark Capanda Phil Nankivell
Phil Nankivell
Mark Capanda
หน้าแรก
วิเคราะห์