วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: William Jones - Copenhagen 01:22:23 | HyCoach

William Jones

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:43 (49%)

Stations32:42 (40%)

Roxzone9:03 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+10.4%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:34	381
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:44	258
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:49	375
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:12	401
Running 5	5:12	-
Rowing	4:56	428
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:02	306
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:07	9
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:18	255
Running Total	40:43	425
Roxzone Total	9:03	583