วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Goadby - Copenhagen 01:33:16 | HyCoach

Joshua Goadby

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:02 (42%)

Stations48:20 (52%)

Roxzone6:00 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+7.0%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:37	421
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:39	556
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:33	619
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	6:40	573
Running 5	4:47	-
Rowing	4:50	359
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:14	427
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	7:23	641
Running 8	5:40	-
Wall Balls	12:24	672
Running Total	39:02	344
Roxzone Total	6:00	242