วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Whitewick - Copenhagen 01:35:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Whitewick

HYROX Copenhagen — 23 มีนาคม 2567

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:35:36
อันดับ: #567
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Whitewick

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:58 (43%)

Stations47:05 (49%)

Roxzone7:37 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+5.3%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:51	580
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:32	533
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:38	540
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:17	545
Running 5	4:54	-
Rowing	5:18	591
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:46	589
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:41	611
Running 8	6:08	-
Wall Balls	12:02	669
Running Total	40:58	436
Roxzone Total	7:37	488