วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Kowalczyk - Copenhagen 01:16:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Kowalczyk

HYROX Copenhagen — 23 มีนาคม 2567

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

เวลารวม: 01:16:33
อันดับ: #58
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Sara Kowalczyk

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:52 (52%)

Stations30:09 (39%)

Roxzone6:37 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+14.4%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:03	114
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:45	140
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:58	104
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:39	9
Running 5	5:07	-
Rowing	5:01	56
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:00	96
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:42	61
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:01	35
Running Total	39:52	84
Roxzone Total	6:37	141